Làm thế nào để điều trị mụn trứng cá
Như chúng ta đã biết, sau 9 tháng 10 ngày mang thai, cơ thể người phụ nữ cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để nhanh chóng hồi phục cũng như có đủ sữa cho con bú. Ngoài ra, chị em phụ nữ chúng ta phải thức khuya để chăm sóc con cái nên da mặt thường xuyên xuất hiện mụn.
Làm sao để trị mụn hiệu quả nhất mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ? Bạn nên sử dụng các sản phẩm bôi có nguồn gốc tự nhiên như mật ong, nước cốt chanh hoặc các loại mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên như mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong, mặt nạ khoai tây. mặt nạ sữa chua không đường, yến mạch …
Mật ong có tác dụng trị mụn an toàn cho phụ nữ sau sinh
Cách trị nám da an toàn
Nám da là một hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ mang thai và sau sinh. Vậy làm sao để trị nám hiệu quả mà vẫn an toàn cho cả mẹ và bé? Dưới đây là một số cách để bạn xem xét:
- Cách 1: Với chanh tươi: Cắt đôi quả chanh rồi chà xát trực tiếp lên vùng nám và để trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Bạn nên thực hiện ngày 2-3 lần, kiên trì sẽ có kết quả tốt.
- Cách 2: Với hành tây: Cắt đôi củ hành tây rồi ngâm với giấm trong 10 phút. Sau đó bạn thoa trực tiếp lên vết nám và để trong vòng 30 phút rồi rửa sạch với nước.
- Cách 3: Làm mặt nạ sữa chua với chuối sứ: Chuối bạn gọt sạch vỏ rồi xay nhuyễn, trộn đều với sữa chua không đường. Đắp mặt nạ này lên vùng da bị nám, để khoảng 25 – 30 phút, khi chuối khô lại thì lấy ra rửa lại bằng nước sạch. Nếu kiên trì thực hiện 2-3 lần / tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
- Cách 4: Với bột nghệ và nước cốt chanh: Lấy một lượng bột nghệ vừa đủ, trộn đều với nước cốt chanh rồi massage trực tiếp lên vùng nám và giữ nguyên trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Bạn lưu ý không nên sử dụng các loại kem tẩy trắng và tránh xa đồ cay nóng vì rất dễ khiến nám quay trở lại.
Chanh có tác dụng trị nám
Cách chăm sóc da khô
Như chúng ta đã biết, phụ nữ cho con bú cần nhiều nước hơn người bình thường, vì vậy thiếu nước sẽ dẫn đến khô da. Bạn có thể áp dụng những cách chăm sóc da khô sau đây:
- Để tăng độ đàn hồi cho da và chống khô da, bạn cần uống nhiều nước
- Bạn nên sử dụng sửa rửa mặt dành riêng cho da khô, nhẹ và ít bọt
- Thường xuyên sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như dầu oliu, nha đam, dầu dừa, mặt nạ lòng trắng trứng gà, mặt nạ chuối tiêu hay mặt nạ bơ mật ong đều rất tốt.
Uống đủ nước để da không bị khô
Cách chăm sóc da nhờn
Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tuyến bã nhờn hoạt động kém hiệu quả khiến da bị bóng dầu. Các mẹ sau sinh không nên lo lắng vì cách chăm sóc da nhờn khá đơn giản:
- Trước hết, rửa mặt 2 lần / ngày bằng nước ấm hoặc rửa mặt bằng sữa rửa mặt ít bọt.
- Thứ hai, sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ pH cho da nhưng không nên lạm dụng quá nhiều vì có thể gây khô da.
- Thứ ba, bạn nên dùng nước muối pha loãng để rửa mặt, thoa nước chanh hoặc nước trà xanh lên da, xịt nước đá lạnh lên mặt.
Rửa mặt thường xuyên để da luôn thông thoáng
Cách tẩy tế bào chết và làm trắng da
Để tẩy tế bào chết và làm trắng da, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Cách 1: Dùng mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên: Trộn mật ong với lòng đỏ trứng gà, cám gạo trộn đều với lòng trắng trứng gà. Các hỗn hợp này bạn thoa đều lên da và để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nếu kiên trì trong một thời gian, bạn sẽ sở hữu làn da rạng rỡ và sạch mụn.
- Cách 2: Làm trắng da toàn thân bằng sữa tươi không đường và nước cam: Bạn vắt cam lấy nước rồi trộn với sữa tươi không đường rồi thoa lên toàn thân trước khi tắm. Duy trì một thời gian bạn sẽ có một làn da trắng đẹp, mịn màng.
Nước cam có tác dụng làm trắng da
Xông hơi mặt bằng nghệ
Phương pháp xông hơi mặt bằng tinh bột nghệ giúp thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn. Ngoài ra, hơi nóng trong khi xông hơi sẽ giúp các mạch máu dưới da giãn ra, tăng cường lưu thông và độ ẩm cho da mặt. Sau khi xông hơi, các dưỡng chất cũng dễ dàng hấp thụ và thẩm thấu vào các lớp tế bào da hơn. Để xông hơi bằng tinh bột nghệ, bạn có thể thực hiện như sau:
- Rửa mặt để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, loại bỏ tế bào chết.
- Xay nhuyễn nghệ tươi sau đó ép lấy nước. Thoa nước nghệ lên khắp mặt và để khô.
- Hơ tay trên than nóng cho ấm rồi đắp lên mặt. Dùng lực ấn nhẹ để massage mặt để thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
- Khi tay nguội tiếp tục hơ nóng rồi đắp lên mặt.
- Mẹ nên xông hơi trong khoảng 15 phút
Xông hơi với nghệ
Massage mặt
Massage da mặt là phương pháp chăm sóc giúp da mặt nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi, căng mịn, bởi sau khi sinh, trọng lượng cơ thể của sản phụ đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó, nó còn giúp các mạch máu được lưu thông và mẹ sau sinh bớt mệt mỏi, cũng như hạn chế xuất hiện các nếp nhăn khi phải thức đêm chăm con.
Khi massage mặt, bạn nên sử dụng các loại dầu 100% tự nhiên, giàu vitamin E, C, A như dầu dừa, dầu oliu, v.v.
Massage mặt
Dưỡng da bằng cám gạo
Để giảm lượng sắc tố melanin và hạn chế các vết thâm trên da. Bạn chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn với 1 lòng trắng trứng gà (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 1-2 lần / tuần sẽ giúp da trắng và mịn hơn.
Ngoài ra, khi mang thai, do thay đổi nội tiết tố, làn da sẽ tăng tiết bã nhờn, gây ứ đọng bụi bẩn trên da khiến nhiều mẹ bị mụn. Sử dụng cám gạo được coi là cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời giúp các mẹ lấy lại làn da khô thoáng, sạch mụn.
Cách dùng như sau: Trộn đều 2 thìa cám gạo thơm + bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp), 2 thìa nước củ cải xay thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Dưỡng da bằng cám gạo
Chăm sóc da bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là “mỹ phẩm” tự nhiên an toàn và hiệu quả để chăm sóc da. Sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để làn da được nuôi dưỡng, đẹp và mịn màng. Các mẹ sau sinh hãy tận dụng nguồn mỹ phẩm sẵn có này để chăm sóc da mặt nhé.
Cách làm: Vắt khoảng 3 thìa cà phê sữa ra rồi dùng miếng bông nhỏ thấm, thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Để khô trong khoảng 5 phút, sau đó thấm sữa và massage khắp mặt. Làm liên tục 3 lần như vậy. Lần thứ 3, để khô trong 15 phút và rửa sạch mặt với nước.
Dưỡng da bằng sữa mẹ
Nguồn: https://5.net.vn
